Die Psyche der Frau spielt in der Zeit der Schwangerschaft eine sehr zentrale Rolle. Viele Veränderungen müssen verarbeitet werden. Oft fühlen sich schwangere Frauen damit jedoch überfordert, weil einfach zu viel zu bewältigen ist.

Gedrückte Stimmung, Angst

Folgende Symptome können in diesem Zusammenhang unter anderem auftreten: Schlafstörungen, gedrückte Stimmung, Interesse- und Freudlosigkeit, Antriebshemmung, Konzentrationsstörung, Schuldgefühle, vermindertes Selbstwertgefühl. Auch Angstzustände sind in dieser Phase des Lebens einer Frau völlig normal. Manche Schwangere fürchten sich auch bei dem Gedanken an die Geburt und die Geburtsschmerzen.

Unbekanntes seelisches Empfinden

Depressive Verstimmungen in der (frühen) Schwangerschaft sind nicht selten. Dazu gehören z. B. Grübeleien oder innere Unruhe. All diese psychischen Belastungen ergeben sich oft aus der neuen Situation, mit der jede schwangere Frau erst einmal zurecht kommen muss. Dabei führt gerade die Schwangerschaft selbst – bedingt durch hormonelle Umstellungen – häufig zu einem bisher unbekannten seelischen Befinden.

Entlastung durch Gespräche

Der Besuch in einer Schwangeren-Beratungsstelle kann in diesen Situationen besonders helfen, Ängste abzubauen. Die Beraterinnen der aktion leben begleiten mit viel Erfahrung. Wir vernetzen auch weiter an SpezialistInnen, falls die psychischen Beschwerden länger andauern oder mehr als die Umstellung durch die Schwangerschaft dahinter stecken könnte.